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【香不香港集運】夏日宅家辦公,提神抗疲勞吃什麼?

時間: 2020-7-23 16:14| 查看:22984|評論: 0  發表評論 分享到微信

摘要: 夏日天氣炎熱,長時間宅家辦公容易覺得精神疲憊,通常我們會用茶或咖啡來提提神,但還有一個適合夏季的養生必備,你也許會忽視,那就是花旗參。
夏日天氣炎熱,長時間宅家辦公容易覺得精神疲憊,通常我們會用茶或咖啡來提提神,但還有一個適合夏季的養生必備,你也許會忽視,那就是花旗參。

很多人會有疑問,夏天可以吃參類補品嗎?天熱進補是否會上火?

雖然參的品類很多,花旗參恰恰是參類中,適合夏天來食用的補品。它性涼味甘,有補氣養陰的功效。夏天用花旗參泡水喝,非但不會上火,還可以清火安神、養胃生津。

花旗參具體有哪些好處呢?

一、抗疲勞。一般在長時間伏案、緊張工作的人羣,容易積鬱煩躁、提不起精神;加之天熱消耗大,氣虛的人會覺得疲乏,這時用花旗參泡水喝,或者在口中含一小片花旗參,可以幫助集中精神、提高工作效率。

二、增強免疫力。花旗參的化學成分主要為皂苷、多糖、單糖、氨基酸、蛋白質、有機酸和微量元素等。花旗參中的皂苷具有抗病毒、抗腫瘤活性、增強免疫力等作用;在花旗參中含量最多的多糖,也是免疫活性較強的一類物質。對於體弱免疫力低下的人羣,吃花旗參可以提高身體機能,很有裨益。

三、花旗參對心血管系統具有一定的保護作用,可以增加紅血球、白血球及血小板的數量、調節血脂代謝,對心律失常、腦血栓、動脈粥樣硬化、血糖偏高等有改善作用。

此外,肺火旺盛的人喝花旗參泡水,有益於清熱生津,止咳祛痰。而脾胃火旺、口氣重的人,花旗參能夠清肺腎,涼心脾。虛火旺盛而致牙痛的時候,含一片花旗參也可以很好緩解疼痛。出行暈車的時候,含片花旗參也可以防止嘔吐和暈眩。

【香不香港集運】夏日宅家辦公,提神抗疲勞吃什麼?


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